مهارت نه گفتن

تا به حال برای شما پیش آمده است که در قبال خواسته ی فردی از شما، مایل باشید تا در پاسخ به او بگویید نه اما نتوانستید؟ آیا گفتن ” نه ” برای شما سخت است؟ نگران نباشید این یک مشکل فراگیر است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند.

خیلی از ما در قبال برخی از خواسته ی دیگران برخلاف میلمان عمل میکنیم و نمیتوانیم نه بگوییم که این اصلا برایمان جذاب نیست.

اما آیا میدانید چرا این ” نه ” گفتن برایمان مشکل است؟

چرا نمیتوانیم نه بگوییم؟

برای اینکه بتوانیم در مقابل این موضوع قد علم کنیم، ابتدا میبایست دلایل آن را بشماریم، آنها را بشناسیم و سپس با آن مقابله کنیم.

–    شاید اولین دلیل برای آنکه نمیتوانید نه بگویید، مهربان بودن شماست. گاهی اوقات دوست دارید کمک کنید و علی رغم آنکه ممکن است وقت شما هدر برود، اما نمیخواهید فرد طلب کننده ی کمک را از سر خود وا کنید، به همین دلیل به او نه نمی گویید.
–    گاهی ممکن است فکر کنید که با گفتن نه، سایرین شما را فردی گستاخ می نامند چرا که در فرهنگ آسیایی این تفکر رایج است.
–    می خواهید که سازگار باشید. نمی خواهید که خودتان را از گروه بیگانه کنید بنابراین درخواست های دیگران را تایید می کنید.

ادامه را در لینک زیر بخوانید:

راحت نه بگویید