امکانات رفاهی خودرو پژو 2008
امکاناتی چون صندولی الکترونیکی راننده، کروز کنترل، کنترل ارتفاع صندلی راننده، سوکت برق 12 ولتی، پورت های یو اس بی و 3.5 میلی متری، بلوتوث، کامپیوتر سفری، 6 اسپیکر (2 عدد جلو، 2 عدد عقب و 2 توییتر)، باربند، قفل مرکزی، نمایشگر وضعیت دنده، دماسنج، سانروف و چراغ رانندگی در روز از جمله امکانات رفاهی هستند که در بین تمام تیپ های پژو 2008 مشترک هستند.
به جز امکانات رفاهی پژو 2008، که در بالا قید شد برخی امکانات دیگر نیز روی تیپ های مختلف این خودروی فرانسوی به صورت سفارشی اضافه می شوند. از جمله دوربین عقب، سیستم تهویه اتوماتیک، آینه با گرمکن برقی، شیشه‌ی دودی، سیستم ناوبری، صفحه نمایش لمسی، صندلی‌های تمام چرم، سیستم کمکی پارک، بالابر خودکار پنجره‌ها، نورپردازی ال‌ای‌دی کابین و تنظیم ارتفاع صندلی سرنشین.
ایمنی پژو 2008
تجهیزات ایمنی پژو 2008 شامل مواردی چون سیستم‌های کمکی راننده ABS، EBFD،EBA هستند و میتوان در این بخش به فقدان TCS اشاره کرد که البته به نوعی از نقاط ضعف یک کراس اوور به شمار می رود.
علاوه بر این ها خودرو پژو 2008 دارای امکانات ایمنی اعم از ایربگ‌های کنسول جلو، ایربگ‌های کناری برای سرنشینان جلو و عقب، قلاب ISOFIX، سنسور نشانگر فشار باد لاستیک، نشانگر اخطار کمربند ایمنی و ایموبلایزر نیز هست.
توصیه های برای لاغری
چاقی معضل بزرگی است که با شیوه ی زندگی در جوامع امروز تعداد زیادی گرفتار آن هستند. همان طور که می دانید چاقی می تواند سلامتی روح و جسم را در معرض خطر قرار دهد. بسیاری از افراد که دچار لاغری شده اند بار ها و بارها خود را درگیر رژیم لاغری کرده اند, گاه نتیجه گرفته اند و گاه بی نتیجه مانده اند. در این مطلب توصیه هایی در باره ی رژیم لاغری برای شما آورده ایم.
توصیه هایی برای لاغری
توصیه 1:
مقدار زیادی نوشیدنی بخورید. البته نوشیدنی هایی مانند آب و یا نوشیدنی های بی کالری دیگر. اگر در طول روز احساس گرسنگی و یا تشنگی کردید, مقادیر زیادی آب بخورید اگر احساس نیاز به خوردنتان ارضا نشد, بهتر است فنجانی چای میوه ای را امتحان کنید.
توصیه 2:
درباره ی میان وعده های شب هنگام محتاط عمل کنید. های بدون فکر کردن معمولا پس از خوردن شام اتفاق می افتد. بعد از شام معمولا نیاز به استراحت دارید, رو به روی تلویزیون نشسته اید و نیاز عجیبی به خوردن خوراکی های جور واجور دارید. اشتباه ترین عمل, خوردن مقادیر زیادی خوراکی های پرکالری بعد از شام است.
توصیه 3:
از خوردن غذاهایی که دوست دارید لذت ببرید. غذاهایی را که دوست دارید به هیچ عنوان حذف نکنید اما سعی کنید لذت کافی را ببرید. مثلا به جای آن که جعبه ای پر از کلوچه بخرید, مقدار کمی آبنبات بخرید. اگر تعادل را حفظ کنید, کلید لاغری را در دست گرفته اید.
توصیه 4:
در طول روز میان وعده های کوچکی را در نظر بگیرید. زمانی که کالری دریافتی شما کمتر از کالری که می سوزانید باشد, وزن از دست خواهید داد. اگز مرتبا احساس گرسنگی می کنید, بهتر است خوردن کالری های کمتر را انتخاب نمایید. کالری های روزانه ی خد را بین وعده ها و میان وعده های کوچکتر تقسیم نمایید. اگر 4 یا 5 وعده و میان وعده در روز استفاده کنید بهتر می توانید اشتها و وزن خود را کنترل کنید.
توصیه 5:
در تمامی وعده های غذایی پروتئین را جای دهید. پروتئین بیشتر از کربوهیدرات ها و چربی ها می تواند شما را سیر کند و مدت زمان طولانی تر به شما احساس پری و سیری می دهد. پروتئین می تواند توده های ماهیچه ای را حفظ کند و به سوزاندن چربی کمک کند.
توصیه 6:
در رستوران ها سعی کنید غذاهای سایز کوچک را سفارش دهید. خوردن غذاهایی به اندازه غذاهای کودک راه بسیار خوبی برای دریافت کالری کمتر است. از ظرف های کوچک تر استفاده کنید تا ذهنتان را گول بزنید. زمانی که موفق به فریب ذهنتان شوید, شکمتان را خیلی راحت تر می توانید فریب دهید.
توصیه 7:
اگر در رژیم غذاییتان پاستا و نان را حذف کنید و بیشتر به خوردن سبزیجات بپردازید در طول یک سال به راحتی می توانید یک سایز شلوار یا پیراهنتان را کم کنید.
توصیه 8:
وعده ی صبحانه را حذف نکنید. زمانی که صبحانه را حذف می کنید در وعده های بعدی مثل ناهار و شام زیاده روی خواهید کرد و این امری کاملا اشتباه است. صبحانه ی کامل شامل شیر کم چرب, غلات صبحانه پر فیبر و میوه می باشد.
توصیه 9:
فیبر را در رژیم غذایی خود جا بدهید. فیبر موجود در وعده های غذایی موجب می شود از یبوست و کلسترول خون جلوگیری شود. زنان در طول رووز باید 25 گرم فیبر و آقایان 38 گرم فیبر دریافت نمایند.
توصیه 10:
کابینت ها را از خوراکی های چاق کننده خالی کنید. وجود چیپس و بستنی و... نمی تواند به شما اجازه ی پایداری در رژیم غذاییتان را بدهد.
توصیه 11:
زمانی که وزن کم می کنید, اما سرعت کم کاهش وزنتان را دوست ندارید نا امید نشوید. به همان سرعت که طول کشیده چاق شوید به همان اندازه طول می کشد تا لاغر شوید.
معرفی انواع پماد های سوختگی
عامل های زیادی وجود دارند که موجب سوختگی می شود, سرما, گرما, الکتریسیته, مواد شیمیایی, گاز ها, سایش و تشعشع از عواملی است که سوختگی را با خود به همراه دارد. بیش از 180 هزار نفر سالیانه در کشور دچار سوختگی می شوند که بیش از 3 هزار تن از آن ها منجر به مرگ می شود.
رییس انجمن حمایت از بیماران سوخته گفته است که ایران، ۸ برابر متوسط جهانی، سوختگی دارد که نشان دهنده فاجعه ای خاموش در حوزه بهداشت و سلامت عمومی است و بهترین راه مقابله با این بحران، پیشگیری و رعایت موارد ایمنی و آگاه سازی جامعه به شمار می رود.
سوختگی جدایی از آن که با دوا و مراقبت های پزشکی و جراحی برای همیشه درمان می شود, آثار مخربی برای روح و روان فرد سوخته دارد که توسط روان شناسان باید درمان گردد. روانشناسی بیماران سوختگی, اهمیت فراوانی برای جامعه بهداشت و سلامت کشور دارد و به همین علت اولین مرکز مشاوره بیماران سوختگی در سال گذشته در بیمارستان شهید مطهری تاسیس شد.
امروزه پماد های فراوانی برای درمان سوختگی ساخته شده است که موجب می شوند نه درد و سوزشی احساس کنید و نه اثری از سوختگی بر جای بماند. در این مطلب شمارا با چندین پماد سوختگی که برای درمان سوختگی حرف اول را می زند, معرفی می کنیم.
پماد کاهنده زمان ترمیم درد
چند سال پیش, شرکت دانش بنیان موفق به تولید پمادی برای کاهش درد ناشی از سوختگی شد. پماد سوختگی ادیب امروزه در بازار به عنوان کاهنده ی درد شناخته شده است. این پماد تشکیل شده از مواد موثر چند گیاه است که هر کدام از این مواد تاثیر زیادی در ترمیم جای سوختگی دارد. یکی از مسائل جالب درباره ی این پماد این است که خاصیت آنتی باکتریال عصاره های گیاهی به کار رفته در این پماد موجب شده که بدون نیاز به مصرف آنتی بیوتیک های پیشگیرانه, از بروز عفونت جلوگیری می کند.
پماد سوختگی ریکاو
یکی از پماد های معروفی که امروزه طرفداران زیادی دارد, پماد ریکاو است. این پماد علاوه بر درمان سوختگی, جلوگیری از بروز تاول و تسکین درد نیز دارد. این پماد توسط شرکت توسن دارو تولید می شود که در دارونامه ی ملی ایران جز تنها پمادی شناخته شده که اثرات درمانی سه گانه دارد و مورد استقبال افراد زیادی قرار گرفته است. این پماد می تواند در عرض نیم ساعت از سوزش سوختگی های درجه اول و دوم جلوگیری کند.
پماد سوختگی سیلور سولفات
پماد سیلور سولفات جهت پیشگیری و درمان عفونت زخم های سوختگی استفاده می شود. این پماد در درمان کوتاه مدت عفونت زخم های پا و جلوگیری از عفونت محل برداشت پوست در پیوند پوست به کار می رود. مصرف این پماد در سه ماه آخر بارداری ممنوع می باشد.
پماد سوختگی تترا سایکلین
پماد سوختگی تترا سایکلین در هر 100 گرم, 3 گرم تترا سایکلین هیدروکلراید دارد و در درسته ی دارو های ضد باکتری قرار گرفته ست. این پماد معمولا برای درمان عفونت های پوستی خفیف ناشی از استرپتوکوکوس و سایر ارگانیسم های حساس به این دارو مصرف می شود. این پماد بیشتر برای جلوگیری از عفونت های باکتریایی پوستی و درمان زخم هایی که به علت سوختگی ایجاد شده اند به کار می رود. این پماد برای عفونت های عمیق و درمان باقی مانده های غیر ملتهب تاثیر چندانی ندارد.
پماد سوختگی آلفا
پماد سوختگی آلفا تاثیر بسیار خوبی برای درمان انواع زخم ها و آسیب های پوستی دارد که یک ترمیم کنند ی کاملا طبیعی شناخته شده است. این محصول برای از بین بردن جای خراشیدگی و بریدگی و بخیه کاربرد زیادی دارد. این محصول جز گروه رژودرم است که برای درمان سوختگی پوست و کنترل عوارض آن نقش موثری دارد.
معرفی یک هتل بسیار لوکس در استانبول
از امروز به فکر خرید تورهای گردشگری خوب برای تابستان هستید؟ درست ترین کار هم همین است. چرا که بسیاری از مسافران دیگر از امروز اقدام به رزرو تورهای مختلف میکنند. دیر بجنبید تورهای خوب گلچین میشوند و شما میمانید و ته مانده ها. البته آژانسهای مسافرتی خوب همیشه پکیجهای تابستانی خوب ارائه میدهند، ولی کار از محکم کاری عیب نمیکند.
اگر شما میخواهید با خرید تور تابستان استانبول عازم این شهر شوید، بهتر است با آگاهی به سمت آژانسهای مسافرتی روانه شوید تا بدانید قرار است در چه هتلی اقامت کنید. امروز ما به معرفی هتلی در استانبول میپردازیم که جز هتلهای خوب این شهر محسوب میشود.
معرفی یکی از هتلهای لوکس استانبول ، هتل فورسیزن بسفر
یکی از هتلهای لوکس و 5 ستاره ی استانبول، هتل فورسیزن بسفر است. این هل که زیر مجموعه ی هتلهای فورسیزن است در امتداد تنگه ی بسفر ساخته شده است و در سال 2014 عنوان دومین هتل لوکس استانبول را به خود اختصاص داد.
معماری زیبای این هتل مدیون معماری بی نظیر عثمانی است و ساختمان تاریخی آن که از قرن 19 به جا مانده است بر شک.ه و جلوه اش افزوده است.
در این هتل 141 اتاق و 25 سوئیت وجود دارد که هر کدام از دکوراسیون بسیار زیبا و لوکسی بهره مند شده اند و همگی به تخت خوابهای راحت و شیک،سیستم تهویه مطبوع،تلویزیون صفحه تخت و کانالهای ماهواره،مینی بار و مبلمان مجهز شده اند. تمام المان های این اتاق ها به گوونه ایست که آرامش را به مسافران هدیه دهند.
از دیگر امکانات این هتل میتوان به استخر روباز،استخر سرپوشیده،سونا،سالن بدن سازی و حمام ترکی اشاره کرد که میتواند لحظات شاد و مفرحی را برای مسافران بسازد.
این هتل میتواند یکی از بهترین گزینه ها برای خرید تور تابستان استانبول برای شما مسافران باشد.
ترجمه تخصصی
برای نوشتن مقالات با رتبه علمی بالا می بایست از مقالات انگلیسی روز دنیا استفاده کرد. اینجاست که نیاز به ترجمه تخصصی مقاله ها احساس می شود و از طرفی چاپ این مقالات در مجلات معتبر نیاز به ترجمه تخصصی فارسی به انگلیسی دارند یکی از نکاتی که در انجام ترجمه اهمیت بسزایی دارد کیفیت اظهار نظر یا واکنش اساتید نسبت به متن ترجمه شده است.
برای ارائه ی یک مقاله ی خوب، بهترین کار ، کمک گرفتن از متخصصان و مترجمان است. بسیاری از فریلنسر ها می توانند این کار را به آسانی انجام دهند، اگر سپردن مقاله به دارالترجمه ها برایتان گران تمام می شود.